大家好!我是馬克,這次很高興得到團長的核可,任性的在周日與大家一起到陽明山走走消消脂。
早晨 團員們在清天宮集合過後,就一起從北投向著陽明山的中心出發 ,這天氣溫在攝氏5-10度間 天氣有點冷冷的,在雲霧裡 我們一路小心翼翼地踩踏、爬升、下降、爬升、又下降……經過了優美的向天池、向天山、面天山、二子坪、小觀音山西峰、一直到最後的目標山頭小觀音西西峰,沿路上地面相當濕滑泥濘、有時候還有點陡,經常得踩着泥巴、鑽箭竹前進,走著走著……不時也會聽到幾聲慘叫XD 雖然凄風苦雨,而且肉粽不夠……💔
可是還是有21位執迷不悟的團員完成了全程-步程11公里爬升海拔970公尺,我想你們除了搞得一身泥外,也帶著一點點酸痛吧!?有的話~恭喜你! 在經過這一個周日 踏出了增強體能以及步行技巧的第一步! (雖然回家還要洗很久的鞋子啦😓
馬克覺得爬山啊~好的身體 是我們身上最佳的裝備💪,絕種的大象不會載著人跑、骨頭鳥不能給你對翅膀、勞斯萊斯背包也不會自動自己跑上山,唯具有基本的體能的人,才有餘力注意到沿途的美景、美食、清新的空氣或是偶爾出現 可愛的小動物,體會到這些登山過程中美好,而有個愉快的一天,所以在3~5月宅起來前,開了這一團 希望團員們可以在安全快樂的環境下一起加油 一起進步! 今天的團員們 你們要繼續加油哦!(文字:馬克隊長)

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